Attività fisica per i gruppi sanguigni

GRUPPO 0 E ATTIVITA' FISICA L'attività fisica per il gruppo 0 è davvero molto importante. Trattenere l'energia senza sfogarsi equivale ad accumulare stress ed è quindi necessario fare sport e tenersi in movimento, ancora più benefici si hanno da attività fisica faticosa e intensa

GRUPPO A E ATTIVITA' FISICA: Le persone del gruppo sanguigno A devono svoglegere un'attività fisica mite, prediligendo quelle attività volte a migliorare l'elasticità delle articolazioni. Questo tipo di attività fisica aiuta a diminuire lo stress negli individui di gruppo sanguigno A che trovano nel riposo un ottimo modo per recurare energie

GRUPPO B E ATTIVITA' FISICA: Per gli individui con gruppo sanguigno b è raccomandata un'attività fisica che non deve affaticare ne corpo ne mente. Praticare molteplici attività differenti è una prerogativa delle persone con questo gruppo che possono essere bravi in molti settori

GRUPPO AB E ATTIVITA' FISICA: Le persone con gruppo sanguigno AB hanno bisogno di alternare attività fisica intensa ad attvità fisica rilassante. Da una parte per la grande vitalità dall'altra per la necessità di scaricare tensione e stress

2 thoughts on “Attività Fisica per i gruppi sanguigni

  1. Rispondi
    Dania - marzo 16, 2018

    Sono di gruppo 0 a me va bene la corsa come attività fisica?

    1. Rispondi
      lolijho - marzo 19, 2018

      Buongiorno Dania,
      Si è un ottimo sport, soprattutto per il gruppo zero

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